来源：STAR星贝网原文标题：冬季饮食菜谱很适合冬天食用的菜肴【星养生】--来源：明星保健养生分享网站-STAR星贝网；本文责任编辑/Loge--更多独家明星健康，养生保健，生活饮食、疾病预防，请关注【微信公众号：starxinbei】冬天天气寒冷，在饮食上也要有所改变，要多吃…[阅读全文]
[百科瘦身]水果酵素减肥推荐10种减肥水果很多网友表示，用这种方法制作的水果酵素，闻起来有一种类似醋的酸味儿，喝起来酸酸甜甜的。水果酵素的甜味来自于水果自身释放的糖分和制作过程中添加的糖，而酸味，则来自于乳酸菌的活动。其实，泡菜、腌菜中的酸味也是要归功于…[阅读全文]
玉米鸡蛋饼材料玉米粉40克，面粉10克，鸡蛋3个，小葱3根，盐适量，胡椒粉少许做法1、面粉和玉米粉混合，加入鸡蛋和葱花。2、再加入盐和胡椒粉，轻轻搅拌均匀上劲。3、平底锅倒油烧热，倒入面糊摊成薄饼。4、中小火煎至一面定型后再翻面。5、煎至两面金黄饼熟即好，食用时…[阅读全文]
7.加热至沸腾转小火慢慢加入水淀粉（水淀粉就是玉米淀粉加水1：1的比例调匀），一点一点往里面加，加水淀粉的作用就是能够糊化，水淀粉大概5-6克的样子，跟根据情况自行添加，感觉有点像芝麻糊糊的感觉了就差不多了，就可以关火装碗了烹饪技巧1：水淀粉加入后不停搅拌，…[阅读全文]
白灼虾方法简单却十分美味。简单的烹饪方法，原汁原味的保持了虾的鲜嫩口感，蘸上料汁，滋味十足，是一道居家制作零失败的美食。虾的营养丰富，其肉质松软，易消化。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面…[阅读全文]
养颜食谱有哪些？推荐十款春季养生粥美容养颜，春天来了，气温快速回升。人的体内也开始生发，此时更容易上火，口干舌燥，为了避免春燥的发生，我们平时饮食一定要注意清淡少盐，多喝水，今天小编为大家推荐几款适合春季喝的养生粥品帮你滋阴去燥。1、菊花粳米粥菊花50克…[阅读全文]
减肥产品哪个效果最好一、多摄取水分秋天的天气比较的干燥，多喝水不但能够加速新陈代谢还能补充水分，排毒养颜都是很有效果的，每天至少喝500ml的八杯水，各种饮料也要尽量少喝，这里指的八杯水是纯净水哦，晚上睡觉前也可以喝一杯，让夜间的肠胃蠕动和新陈代谢都加速起…[阅读全文]
中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大人体免疫力。在春季，天天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，…[阅读全文]
猪蹄的做法猪蹄怎么做好吃怎样炖猪蹄猪蹄的营养价值香辣猪蹄的做法香辣猪蹄怎么做好吃：1.先将猪蹄姜蒜料酒酱油生抽冰糖油盐干辣椒香叶八角葱都准备好2.然后再将猪脚洗干净后去掉猪毛，之后再反复用水揉搓清洗干净3.之后将猪脚放入锅里，再倒入清水，大火煮开后再煮5分钟…[阅读全文]
麻辣的菜最能挑逗人的胃口，其红艳的色泽、麻辣味频率极高的刺激着味蕾，那直冲脑门的快感，瞬间让人感到了极惬意的满足。食材：猪蹄1200g、油25g、精盐1茶匙、红干椒、灯笼椒、麻椒2茶匙、八角数个、桂皮一小段、香叶、豆蔻2个、生姜1、把干红椒、灯笼椒用温水洗净后切…[阅读全文]
当你不知道吃什么的时候就关注这个微信号▼美味食疗菜谱微信号：meiweishiliaocaipu↓↓↓长按下面二维码识别关注▲长按图片识别二维码关注简介：目前微信平台最热门的阅读入口【美味食疗菜谱】往期菜谱列表?关注后，回复数字序号，即可收到对应菜谱1.10道菜镇住家里的大…[阅读全文]
一、木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗制作方法：1.先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。二、凉拌菠菜菜谱主料：菠菜1/2把、原味海苔片1/2大张…[阅读全文]
饮食减肥，并不是要挨饿或绝食之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。下面小编为您推荐10种减肥菜谱的家常做法，让你十天瘦十斤。雪片油菜主料：鸡蛋清200克，油菜200…[阅读全文]
夏季气温高，这样大家可都是喜欢宅在家里的哦，那么对于一些想要来瘦身的女人来说，可是很不利于减肥瘦身的了哦。那么夏季该怎么样来减肥瘦身呢，小编我可是觉得减肥食谱可就是大家的不二选择了哦，那么女人吃什么能瘦身呢？现在小编来给大家支支招哦！一：一天食谱（鸡…[阅读全文]
说到减肥是很多人都不陌生的事情，减肥的方法有很多，在对减肥方法选择的时候，都是要以适合自己为主，这样对减肥才会有很好的帮助，尤其是对女性减肥的时候，更是要注意这点，那常见的减肥方法就是饮食，这样的减肥方法对减肥都是有着很好的帮助，因此是一个不错之选。…[阅读全文]
攻略5：小火蒸：水开后再放蛋液进去蒸，全程用小火。因为火太大会让蒸蛋内部产生蜂窝状。美食中国微信号：chinesemeishi搜罗全国优质美食，介绍秘传烹调手法。这里是吃货们的最爱、美食评论家的参考书，更是美食朋友们舌尖上的导航仪。设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐…[阅读全文]
由于玻璃碗外观透亮、使用和清洗方便，所以很多人喜欢用它来蒸鸡蛋。但是，并不是所有的玻璃碗都可以用来蒸鸡蛋，有些玻璃碗一经加热可能会爆裂，甚至可能会造成伤人事件。据专家介绍，目前市场上的玻璃器皿主要有普通玻璃、钢化玻璃及耐热玻璃三大种类。普通玻璃当然不…[阅读全文]
为了健康，人们恪守着种种饮食箴言。但是你知道吗，有些你一直深信不疑的饮食箴言，其实是充满了片面性的谎言！比如“补充胶原蛋白可以美容”、“喝碱性水可以让体质变成碱性”等等。广州市红十字会医院营养科副主任医师谭荣韶接受羊城晚报记者采访，对这些广为流传的“…[阅读全文]
油焖大虾是一道湖北省的汉族名菜，属于鄂菜系。起源于湖北潜江，目前传遍世界各地，并根据当地口味进行改良。主要烹饪工艺是炒焖。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。食材大虾500克淀粉适量葱适量姜适量制作步骤设置首页-…[阅读全文]
每每快到夏天的时候，女孩子们总有各种形形色色的烦恼：冬天吃胖了夏天怎么穿短袖啊，穿短的夏天又要被晒黑了，穿裙子总要先脱毛，出汗多有味道怎么办，头发长了沾到汗黏糊糊的……说真的，脱毛我倒不用，但是冬天怎么着也会胖那么两三斤，本来工作后各种吃的就多，各种…[阅读全文]
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