（摄影/伟子）杨小兰毕业于中央戏剧学院导演系，此前被孟京辉钦点，出演了具有十余年影响力的话剧《恋爱的犀牛》女一号“明明”，有一百六十余场的舞台表演经验。之后参演电视剧《28岁未成年》、《小妖的金色城堡》正式进入娱乐圈。{info:{setname:【有看头】杨小兰希望…[阅读全文]
不止一个妹子私聊我想要更快更直接的减肥方法，天天运动我真的不来，给我食谱吧！所以今天给大家带来一份食谱，妹子们的福利，快接收好了认的出来这是谁吗？没错就是颖儿是不是瘦了好多，据说她减肥时候就是靠运动逛街和饿的时候吃一粒老干妈！(想想自己瘦不下来的原因大…[阅读全文]
你感受到夏季的炎热了吗？你准备好露大腿，秀身材了吗？如果还没有，来试试这个绿色菠菜健康减肥法吧，菠菜减肥法在网上其实还是挺流行的，因为其不但本身营养丰富，可以给我们补充多种所需营养素，搭配其他食材，还能达到减肥的结果，今天小编就给你介绍4款菠菜减肥的食…[阅读全文]
核心提示：减肥是现代女性毕生都在积极努力中的事业，减肥这件事对很多女性来说都常艰苦的，不仅仅不能随意吃喝，而且还需要积极运动，无论是节食还是运动都常痛苦的一件事，但是为了能够拥有曼妙的身姿女性朋友还是甘之如饴，减肥首先要做的就是在饮食上多多注意，制定…[阅读全文]
肥胖，一个在当今时代无法回避的话题，不仅有碍颜值，更是各种慢病的重要诱因。何为健康减脂技术？卫健科技旗下核心品牌，脂老虎研发推出一套系统健康减脂技术，通过智能检测、健康大数据及私人订制健康管理方案为肥胖者提供帮助，这套系统囊括健康分析、肥胖检测、代谢…[阅读全文]
导语：女人天生爱美，除了想要拥有漂亮的脸蛋之外，还希望可以拥有苗条的身材。很多妹子为了可以减肥，常常都是拼命的节食，但是这样即使真的瘦下来了，也会严重影响到身体健康。今天我们为大家推荐一周减肥食谱安排导语：女人天生爱美，除了想要拥有漂亮的脸蛋之外，还…[阅读全文]
哪里有那么多天生吃不胖的好体质，女明星也是，为了维持好身材好形象，私底下也是要付出努力的。今天小编就跟大家公布一下女明星减肥食谱，看看她们平时吃什么。《亲爱的公主病》中真的是被曦给圈粉了，不仅人长的美，身材也是好的不得了，原来瘦身秘诀这么“”。过儿和…[阅读全文]
“早晚采用康曼恩代餐，午餐正常吃饭，上下午可以吃适量水果，平时多喝水，每天45分钟以上的快走。”你一定知道，你的“胖”不是一口吃出来的，同样瘦下去也不是少吃一顿两顿就能解决的。按照科学的方法控制饮食，下来这一周，就是一个小胜利！推荐：[阅读全文]
杂粮中含有丰富的膳食纤维，不仅能够提升基础代谢率，而且经过消化后能够促进肠蠕动，让不能被身体吸收的废物和毒素及时排出体外，避免二次吸收。体内毒素是减肥的一大障碍，很多减肥计划都是从排毒开始的，我们则通过多食杂粮的方法扫除这一障碍。肥胖人群多吃海鲜、鱼…[阅读全文]
新浪娱乐讯当地时间2017年10月17日，，凯亚·基伯（KaiaJordanGerber）和朋友们离开餐厅被拍。凯亚·基伯穿牛仔短裤，秀惊人长腿，与朋友热拥依依惜别。新浪娱乐讯当地时间2017年10月17日，，凯亚·基伯（KaiaJordanGerber）和朋友们离开餐厅被拍。凯亚·基伯穿牛仔短裤…[阅读全文]
中国江苏网10月23日讯“要么在减肥，要么在喊减肥口号的上。”一句戏谑，反映出吴女士对减肥的“执著态度”。最近，当她看到流行于微信朋友圈的“1/3减肥食谱”时，又开始投身新一轮减肥大计。吴女士告诉记者，“1/3减肥食谱”的‘精髓’在于粗粮作主食，蔬菜尽量生吃，…[阅读全文]
核心提示：虽然通过控制饮食可以减肥，但是我们必须要把握好一个度，制定每日减肥食谱，其次就是如果我们过度的节食的话，不仅仅达不到减肥的效果，甚至可能造成我们身体营养的缺乏，引发疾病的。所以说通过饮食要想达到减肥的效果也是有技巧的。温馨提示：很多粉丝经常…[阅读全文]
减肥期每天可以吃六餐？很多人会诧异，减肥应该少吃，怎么可以吃这么多呢！有实验表明，少吃多餐利于减肥，一个由少吃多餐改为三餐的人，28天后，体内脂肪含量平均增加了600克。为了减肥而多餐的前提不要忘了，是“少吃”，这样才不会使每天的热量摄入加大。人在不太饿的…[阅读全文]
原标题：健身减肥食谱界有了“网红”——【有机认证品牌Amazonia蛋白质粉】在铺天盖的蛋白质粉中她是那颗最耀眼的明星健身、减肥食谱界有了“网红”，她就是的有机认证品牌Amazonia蛋白质粉，在铺天盖的是蛋白质粉中她是那颗最耀眼的明珠！<img...[阅读全文]
饮食是秋冬季节减肥最好的方法，因为比较容易，下面给大家分享一些7日减肥食谱，一起来看下吧，也许你会有意想不到的效果哦！小提醒：减肥饮食要讲究营养搭配，每天食用的食物都要不一样，并且饮食中要含有蛋白质等多种营养成分。一、三餐要规律，定时定量。重点放在吃什…[阅读全文]
核心提示：老年人肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成，因此中医根据老年人饮食习惯，减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发…[阅读全文]
美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的功效。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减…[阅读全文]
葡萄柚内含有的酸性物质能增加消化液，促进消化。富含有维生素C，含糖量低，有美容肌肤的功效，能降低心血管疾病发生的几率，降低体内的胆固醇。经常食用葡萄柚，能有效的对抗肥胖症。咖啡的提升作用是众所周知的，而它收缩血管，促进人体的新陈代谢，能量的消耗，从而快…[阅读全文]
也正因为如此，没有人就愿意让生活停滞不前，我也是，但更以前的青葱岁月更加明晰起来了，开始想念小时候，小时候无忧无虑，虽然中国的考试制度下的学生有点枯燥和辛苦，但如能能让学习成为兴趣，还是没有什么烦恼的！很后悔那时候没有好好的把握自己喜欢的那个人，似乎…[阅读全文]
减肥食谱，你准备好了吗？怎么吃才能有效减肥是很多人眼下关注的问题。今天整理了一份减肥食谱推荐给大家，这些食物可不只是能减肥而已，还有很多功效哦，一起来学学怎么制作健康美味的减肥餐吧！减肥食谱，你准备好了吗？怎么吃才能有效减肥是很多人眼下关注的问题。今…[阅读全文]
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