想要保持美丽的容颜，只靠外在的保养是没用的，我们更要利用食补改善身体的亚健康。小编给大家介绍几款养颜美肤的食谱，让你的容颜从内及外焕发出容光！一起来看看养颜食物怎么做吧。1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有耐心，…[阅读全文]
冬季养生喝汤是进补的最佳选择之一。一碗热腾腾，冒着香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜。那么，2017冬季养生喝什么汤好呢?冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山，用来炖小母…[阅读全文]
每个女性都是爱美的，要是脸上有皱纹那可是天大的打击，因此对女性来说抗皱是很重要的，那么女性该怎么抗皱呢?小编为大家推荐几款抗皱食谱，供大家参考。每个女性都是爱美的，要是脸上有皱纹那可是天大的打击，因此对女性来说抗皱是很重要的，那么女性该怎么抗皱呢?小编…[阅读全文]
做法：首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发，第二天取出后放入锅中，水开后加入红枣，随后小火继续熬煮半个小时，最后放入冰糖以及木瓜，煮开后就可以起锅了。做法：首先猪脚洗干净后应该放入开水中焯一遍，这样能够有效的去除异味，然后切块备用。将雪梨去核，然后和…[阅读全文]
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，…[阅读全文]
50道简单家常菜~~~让你得意厨房一:茄汁蘑菇材料:茄-番茄:茄汁-番茄酱做法:1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱...50常素菜及做法。50常素菜及做法1.西兰花烧豆腐原料:西兰花、豆腐《用盐水豆腐，不用嫩豆腐》做法:1、西兰花洗…[阅读全文]
女性美容养颜要怎么吃呢？现如今，虽然女性美容祛斑的方法越来越多，但是饮食养颜祛斑是最科学安全的方法之一。在这里，不如就为大家推荐几款女性秋季美容祛斑养颜汤吧。做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血…[阅读全文]
昨日省内多位烹饪大师到访盛老家中。盛氏门派新年再添新丁，国宝级烹饪泰斗盛英杰老爷子95岁高龄再收两人！小胖哥作为唯一自人受邀到场收徒现场并播报！盛英杰，1924年8月，出生于莱阳市。中国烹饪大师，中国名厨联谊会顾问，高级技师，第一个被评为省烹饪大师。1939年由…[阅读全文]
红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。食用方法也多种多样，除…[阅读全文]
核心提示：小胸的女性似乎已经对自己的平坦彻底放弃了，因为随着年纪的增大，不在变化，让女性朋友开始，这个时候各类丰胸产品也就随之产生，又重逝热情。温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复…[阅读全文]
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山…[阅读全文]
现代社会生活节奏极快，忙碌紧张，巨大的压力往往让我们的脸部肌肤也因而承受太多的刺激，皮肤暗淡，黑斑。现代社会生活节奏极快，忙碌紧张，巨大的压力往往让我们的脸部肌肤也因而承受太多的刺激，皮肤暗淡黑斑、老化等恼人问题，着实让人烦恼!下面小编介绍一款“美白去…[阅读全文]
很多女性都会特别在意自己的皮肤，只有拥有好的容颜，才能保持年轻。那么，女性养颜要吃什么水果呢？下面小编为大家介绍七大美容养颜的水果吧。石榴是一个非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的进行肌肤补…[阅读全文]
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；中医认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗方法可帮助皮肤摆脱暗黄美白皮肤，究竟吃什么好，下面就一起来看看。功效：养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西…[阅读全文]
女人都爱美，想要拥有白嫩无斑的好肌肤的话，不妨从饮食方面下手养颜。以下为大家介绍了四款吃了有助美白祛斑的食谱，女人们要吃出白嫩好肌肤的话，一定要来认真看一看哟。现代人压力大，生活忙碌紧张，再加上不健康的生活方式，让肌肤也承受了不少刺激，色斑、暗黄、老…[阅读全文]
美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的功效。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减…[阅读全文]
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽…[阅读全文]
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;…[阅读全文]
将2个番茄+半个奇异果+1条香蕉榨成汁饮用即可，最佳的饮用时间是饭前，饭前饮用才能脂肪在肠道的吸收。由于番茄富含纤维，可以吸收肠内多余的脂肪，将油脂和毒素吸收;同时，带点酸甜好滋味的奇异果，帮助消化和美化肌肤，香蕉同样具有排素，收缩腰腹的作用。白萝卜能够促…[阅读全文]
原标题：瘦身养颜的一周水果食谱导语：冬季天气慢慢变得干燥，减肥的饮食也应该调整一下了。下面编辑推荐一周水果减肥食谱，既能润燥养颜，更是有非常不错的瘦身效果哦。周一：木瓜橙色水果周一，带着一份红色导语：冬季天气慢慢变得干燥，减肥的饮食也应该调整一下了。…[阅读全文]
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