“一夏无病三分虚”，秋风吹起，夏季烦躁的情绪虽已经过去，但夏季过多的耗损却在不经意间影响着健康，此时人极易倦怠、乏力，所以秋季应特别重视养生保健，及时补充回自己的元气。下面海天为您推荐几庭养生菜谱“一夏无病三分虚”，秋风吹起，夏季烦躁的情绪虽已经过去…[阅读全文]
橘子炒肉、草莓红烧肉、菠萝烧排骨、苹果鸡片……近日，被调侃为“中国第九大菜系”的高校食堂，又将水果入菜推出了一批新鲜菜式，被网友戏称为“神菜”。有网友跃跃欲试，表示“换换口味没什么不好”;但也有网友将之视为“料理”，表示“水果的维生素都被了”、“纯属炒…[阅读全文]
夏季养生食谱做法有哪些?一到夏天天气炎热，胃口难免不好，这样不如花时间在家，给自己做些养生美食吧，在养生的同时还能降火。八宝粥是大多数人的最爱，因为它不仅可以健脾养胃，还能消滞减肥，起到益气安神的功效。现在的社会流行养生，而食疗养生更常有效的养生方式，…[阅读全文]
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的。饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的消化。暴饮暴食又易损害胃的机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃…[阅读全文]
自制小扁豆芽，清脆可口。该菜品自制成功后，可凉拌、可清炒。是减肥期中姑娘们的好伙伴。豆芽被称为“活体蔬菜”，品种丰富、营养全面，以大豆作为原料，道家养身之必需品。做法简单，易完成。如果条件允许，豆芽是自己培植出来的新鲜豆芽，那么准备就绪，咱们就开始吧…[阅读全文]
在秋季节气寒露的此时要怎么安排饮食呢？随着寒露的到来，我们的日常饮食就要开始有所改变了，吃一些最适合此时的食物是很重要的。接下来，要为大家推荐5款最适合寒露时吃的食谱，快来一起看看吧。做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖…[阅读全文]
据兴扬所知没有长生不老之人，也没有容颜不老的，其实养生的追求是老而不衰，长生久视，不是长生不老啊！《抱朴子》中说：当食甘旨，服轻暖，通，处官秩，耳目聪明，骨节坚强，颜色悦怿，老而不衰，延年久视，出处任意，寒温风湿不能伤。就是说人啊就当吃好吃的，穿舒服…[阅读全文]
猴头菇有保健作用。除了猴头菇之外，银耳（白木耳）也是很好的养肝食物。白木耳和猴头菇炖汤喝口感也很好。1.猴头菇用开水浸泡，反复冲洗后，剪去根部，再换温水加适量碱泡发，直到酥软，捞出，再漂洗干净碱性，沥干水。肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物…[阅读全文]
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。小暑节气标志江淮流域梅雨逐渐结束，小暑之后几天便进入三伏天。小暑虽然炎热但不及三伏，三伏天才是名副其实的酷…[阅读全文]
天津都市网分享导读：我们都知道，无论是怀孕的时候还是坐月子的时候，如果上火的话是没有办法吃药的。而秋季又是一个很容易上火的季节，那么秋季月子期的时候上火了该怎么办呢?如果月子期出现上火症状的话，最好用这些饮食的方法来调理。秋季月子期上火要吃三款养生食谱…[阅读全文]
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和口腔溃疡有益;3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里…[阅读全文]
10月24日我们迎来了深秋最后一个节气霜降，天气变得愈发寒冷。专家表示，饮食上可以适当增加肉食的摄入，但是也要注意蔬菜的摄入，平补最适宜。中医药大学教授杜金行表示，霜降之后阳气更加偏弱，阴气更胜，是入冬的过渡季节。在养生上，更要注意固护阳气，保存体力以备…[阅读全文]
但是，其他的薛菇降低胆固醇的作用却不太明显，有的几乎就没有效果。因此胆固醇、甘油三脂就容易附着，最终导致动脉硬化。但要注意，腻滞厚味的滋补物品不宜过量，免得伤及脾胃反而效果不佳，损害健康。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部…[阅读全文]
我把手轻轻放在老婆的肚皮上，跟她说：“小豆豆乖啊，爸爸冲奶粉给你喝。2、按节拍做律动给宝宝播放童谣的录音，让他随着节拍做律动。第四个反问句：如果我不能透露我原公司的相关信息，您怎么看？其具体做法是,先用脸盆准备半盆热水,旁边再准备一个热水瓶,双足入盆浸泡…[阅读全文]
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