秋季气温逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥。中医认为肺主秋季，因此，秋季养生重在“养肺”。哪些食物可以“养肺”？下面，经济日报-中国经济网时尚频道就为您推荐几款养肺润肺食物。《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素…[阅读全文]
惊蛰过后很容易上火，皮肤干燥，引起脾胃虚弱等问题，适宜多吃绿色蔬菜，少吃煎、炸等易引起上火症状等食物，春季养生尤为关键，吃什么食物养生？下面带来介绍。中国的民间传说白虎是口舌、之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭对你兴波作浪…[阅读全文]
春节将至，全国大幅度降温，各地区纷纷出现了下雪大降温的天气，让人们感受到了冬天的寒意。那么，在这个季节全我们应该如何保养呢?专家提醒此时宜补血养身，痦子的位置与命运下面就让我们来看看医养生6道暖胃食谱。由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温…[阅读全文]
2011年是豆果网和广大菜友们迎来自身成长的新一年，而在这生长、万象更新的春天里，豆果网新一轮的美食活动也如约而至！都说一年之际在于春，就要求我们在春天用美食给这一年的身体打下一个好基础，所以面向广大菜友征集原创的春季养生菜谱。所谓新年新气象，本次活动豆…[阅读全文]
大热天的，冷饮热销在情理之中。昨日，记者在几家卖场看到，肥牛肉片、海螺丸、绿色蔬菜、魔芋丝等火锅食材的销量正呈逆势上扬的态势。选购这些食材顾客的消费理由一致：天热吃火锅出身汗，感觉会爽很多。大连市中山区医院中医科主任于东雷表示，夏天吃火锅只要选对食材…[阅读全文]
【慧聪制药工业网】粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗肌体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会他喝粥，清淡饮食。那么病人住院喝什么粥最好呢？医院食堂的配餐一般是：大小米粥，大米和小米的比例是2:1。这样的比例是最好消化的比例，…[阅读全文]
《回家吃饭的智慧》自2010年11月上市以来迅速成为炙手可热的畅销书，引起社会广泛关注，“幸福就是回家吃饭”重新成为新的时尚。2011年8月21日，食疗家陈允斌携《回家吃饭的智慧》，亮相“南国书香节”盛会。由凤凰联动出版的《回家吃饭的智慧》，是一本把健康饮食与家庭…[阅读全文]
近日女大学生在过年期间自制一套养生食谱爆红网络，通过采访得知，这位女生家住江苏南京，1999年生人在扬州大学就读大二，关于寒假期间自制养生食谱的灵感来源于身边的朋友，因为看到朋友们都比较在乎养生这个事情，而且在上学期间吃外卖熬夜比较多，身边越来越多人脱发…[阅读全文]
如何能快速减肥？下面分享一周快速减肥食谱，严格按照餐单可在两周内快速减肥20斤之多。赶紧跟着小编一起来瞧瞧这七天减肥食谱的威力吧。这减肥餐在二星期内将体内组织经化学变化而起作用，食量多少全无关系，但必须食谱内指定的食物，因事故中途停企时请再从新进行，为…[阅读全文]
功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够!有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币40元左右，而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗，换算下来才不过10块钱哩!酪梨的热量虽高…[阅读全文]
孔子说：‘君子之于也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远刨厨也：’这种说法，正是人性中恻忍的表现；英国营养生理学家阿拉卡明博士，及F.R.尹斯博士，曾经对几个有犯罪纪录的不良少年，用食物来作试验，结果，由于用粗面粉和生果蔬菜作为食物，而非常…[阅读全文]
随着人们健康意识的增长，提倡素食的人越来越多。你是否也是素食中的一员，却苦于找不到正的素食餐厅？今日，就带领大家去焦作首家素食餐厅——六和健康美食坊，在这儿吃一次素食，会让你终生爱上。8月6日上午，带领东方今报吃货团的们来到位于焦作市塔北与北环交叉口向…[阅读全文]
在微博上，有一位网友晒出一款传统美食野生金树花猪肚鸡，功效介绍有：调节血压、提高免疫能力、健脑。令小编不解的是这款美食居然还能预防艾滋，真的有那么神奇吗，连“健康的杀手”都可以预防。不然，在生活中，有很多食谱都在夸大食物的功山柳村寡妇的情史效，硬把没…[阅读全文]
秋天来了，秋天和夏天的饮食是有区别的，我们的饮食也要开始改变。秋天适合吃的食物是有很多的，如果老年朋友不了解的话，就千万不要错过了成都市第二人民医院营养科主任李宏宇，为大家推荐的两款适合在秋季食用的食谱。冰糖养阴生津，润肺止咳，梨性微寒味甘，能生津止…[阅读全文]
趁着夏季还没到赶紧将身上赘肉消灭吧！分享2款春季减肥食谱餐单，早午晚三餐吃对了，你也能轻松吃出健康窈窕好身材，以最佳的体态迎接夏季的到来！·海鲜或鸡肉富含低脂高蛋白，而蔬菜沙拉热量，营养丰富，为你提供氧化素，身体里维生素C和维生素E的正常含量，这样能够降…[阅读全文]
黄金菇做菜前的处理方法和平菇相同，掰成小朵后洗净，再撕成条状或切成片状，用沸水过一下就可以用来制作菜肴了，如果是干的黄金菇就提前泡发。炒锅放油烧热，放葱花和姜片爆香，再倒入黄金菇和洗净的豌豆苗，烹入料酒，炒至断生后再加盐调味就行了。1、把牛蹄筋放在锅里…[阅读全文]
官员与三女子滚床单大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。红茶是一种营养价值比较高的茶饮，是可以驱寒消食开胃的，适合夏天的时候解暑，但是重症者是不能喝红茶的，而且…[阅读全文]
。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，你一生下来，所有赖以的活动都要依靠脾胃。脾胃好，生病少。脾胃伤的话，百病生。也就是说人的脾胃好了，气血才能充盈了，五脏才会调和…[阅读全文]
属猪的最佳配偶：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。做法：用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅，加入油，爆…[阅读全文]
韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有…[阅读全文]
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