手纹乱田龙玉被誉为“湖南第一寿星”，完全是实至名归，没有之一。她1893年出生，2020年辞世，享年128岁。
这也就意味着，长寿与遗传息息相关。曾经有学者进行过长期调研，发现家族里有长辈当中长寿基因的，后辈获得高寿的几率很大。
这种先天因素，我们暂且不做过多探讨，寻找更多的“可控因素”，对于我们普通人的价值可能更大一些。
据田龙玉的养女说，母亲的心态特别好，情绪稳定，性格开朗，从来不给自己压力，这应该也是她长寿的重要秘诀。
田龙玉一共生育了13个子女，令人惋惜的是，这些孩子因为不同原因，一个个夭折了，没有一个活过18岁。
女儿把她接到凤凰古城自己家里，她每天都要外出，因为是楼房，爬台阶是“必修课”，每天她都要爬70多级台阶。
比如辣椒、蒜苗、小葱、萝卜、白菜、茄子、油麦等，由于她善于打理，小菜园总是一派欣欣向荣的景象。
她说，一个人呆着没啥意思，出去找点活干，心里头充实。最重要的是，每天有人跟自己说话，一说话，啥烦恼都没有了。
现在医学研究表明，一个人爱聊天，对于身体健康大有裨益。它可以让情舒畅，振奋，活力满满。
在饮食方面，田龙玉也很有自己的“特色”。她喜欢吃五谷杂粮，吃自己种的蔬菜，对于豆制品更是“情有独钟”。
据她的养女透露，母亲吃饭只吃七分饱，再好的饭菜也不会多吃。豆制品里，不管是水豆腐、米豆腐，甚至豆腐渣她都喜欢吃。
院子里，她养鸡、养鸭、喂猪，总是热闹非凡；她还栽种花草，姹紫嫣红；房间她得干净整洁，井井有条。
跟街坊邻居打交道，她也是礼让三先，总是笑容可掬，一团和气，用来不跟任何人吵闹，没有跟谁红过脸。
不过，从那之后，她的身体反倒越来越硬朗了，期颐之年眼不花耳不聋，走带风；她还能穿针引线自在轻松，描龙画凤栩栩如生。#头条创作挑战赛#
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