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美容食谱:排毒、美白、祛斑

类别:美容菜谱 日期:2018/6/5 21:13:48 人气: 来源:

  做法:1)准备食材 2)小米淘洗干净 3)桂圆肉和枸杞洗净 4)锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小火煮25分钟,水要一次加足,中途不要加水,中间搅拌几次防止粘锅 5)加入桂圆煮5分钟 6)加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右 7)煮好的小米粥很香 8)营养好喝,喜欢可以加红糖哦

  做法:1)绿豆清水洗净 2)浸泡半个小时 3)金银花洗净,冷水浸泡15分钟 4)将泡好的绿豆放在火上,大火加热 5)大火煮5分钟 6)倒入浸泡好的金银花 7)中火煮5分钟后取汤饮用

  做法:1)备好红豆100克 2)将红豆清洗干净,加水800毫升 3)启动电高压锅相应档位 4)解压后,开盖加糖 5)搅拌均匀 6)盛到碗中享用

  食材:青瓜400g、辣子油适量、盐适量、白砂糖1勺、味极鲜1勺、蒜子5瓣、陈醋1勺、香油少许

  做法:1)青瓜一根洗干净 2)用刀把它拍碎 3)切成小段 4)然后加入蒜末 5)放入适量的盐与糖 6)加入适量的味极鲜 7)再来上些陈醋 8)加入一些芝麻油增增香 9)再来上点辣子油,这下可够味啦

  食材:番茄2个、培根1片、洋葱20g、鸡蛋1个、盐1g、黑胡椒粉3g、味精少许、马苏里拉奶酪25g

  做法:1)准备好所有食材,鸡蛋一个就够了 2)洋葱和培根切成很小的小丁 3)将番茄从顶部去掉1/3 4)用果挖将番茄内部挖空待用 5)将鸡蛋打散 6)把洋葱碎、培根丁放入 7)加盐 8)加味精和黑胡椒粉,用打蛋器搅拌均匀 9)将搅拌好的蛋液倒入番茄中,约到番茄的2/3就行了 10)两个番茄都倒好的样子 11)将马苏里拉奶酪切成丝 12)在番茄的口上填满马苏里拉奶酪丝 13)放入预热250°的烤箱中层,烤制25分钟左右,待马苏里拉奶酪上色即可

  做法:1)鱼片用盐,料酒,蛋清腌制20分钟 2)鱼片均匀裹上生粉,也就是玉米淀粉 3)锅内油烧热至6到7成热,下鱼片炸 4)炸好的鱼片捞起放在盘子里备用 5)锅里放两勺白醋,两勺糖,再加三勺番茄酱烧开起泡,再倒入水淀粉勾芡 6)将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至鱼片上均匀的裹上番茄汁,在上盘后撒上葱花即可

  做法:1)准备好食材 2)香蕉切成段 3)先裹上一层玉米淀粉 4)再在蛋液里打个滚 5)最后裹包糠 6)油七成热时,放入锅中,炸到表面金黄 7)锅里不要放油,放入白糖后,加入少量水 8)等糖全部熬化时,表面会冒泡 9)这时候关火,将香蕉放入,迅速出锅 10)盛盘后,可以再将锅底剩余的糖浆,用勺子淋在香蕉表面上

  做法:1)准备好猕猴桃 2)将猕猴桃削皮,随意切成小块 3)放入食品粉碎机内 4)启动机器搅打成泥 5)如觉得有点稠,加点水 6)继续搅打均匀即可

  做法:1)准备茶叶 2)先用盐把柠檬搓洗干净 3)再切片 4)沸水倒入茶壶 5)等30秒把水倒掉哦再倒入开水 6)冰块加入杯子 7)加入柠檬片(喜欢吃甜味的可以加入冰糖,或者白糖都可以) 8)等红茶泡开倒入茶杯即可

  做法:1)准备食材 2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟 3)柠檬取出晾干,无水,切去头和尾 4)切薄片 5)用牙签把柠檬的籽去掉 6)准备一个可密封的干净容器,先在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,每片以此类推 7)全部放完后 8)盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分

  做法:1)准备食材,银耳洗净泡发,去掉根部,手撕小块 2)大枣泡发10分钟洗净 3)南瓜去皮去瓜秧,切小块 4)电高压锅内放适量的水,加银耳煮煮出胶 5)煮好的银耳倒入汤锅 6)加入南瓜、冰糖、大枣,熬煮至南瓜熟透变软 7)加入枸杞子关火搅拌即可

关键词:排毒食谱
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