春节后上班一周了,你身上多余的肥肉减掉了吗?如果还没有,每天吃点清淡的菜来刮油减肥吧,快跟小编一起清清肠吧!
山药80克、胡萝卜60克、黑木耳40克、荷兰豆40克、葱段8克、姜片10克、蒜片5克、盐1克、鲜鸡汁2滴、水淀粉少许、食用油10毫升
1.准备食材,木耳提前泡发洗净备用,荷兰豆摘去筋洗净,胡萝卜洗净切片,山药切皮洗净切片备用,葱姜蒜切片,盐,鸡汁,水淀粉备齐
绿豆芽半斤、土豆(切丝)半斤、青椒100克、干红椒丝10克、蒜(切碎)10克、葱10克、姜10克、八角10克、桂皮5克、盐适量、醋1勺、糖1勺、香油半勺
4.锅内倒适量油,3,4成热时下葱,姜,八角,桂皮,小火熬出香味,挑出食材留料油。再大火烧开,关火。
天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询 温馨提示:数据来源中国气象局,仅供参考
网友评论 ()条 查看