大家好，我是你们的新朋友美食小助手小程，小编会每天分享最美味的小食谱给大家，让你们每天品尝不同的美食。世界上最治愈的东西第一是美食，希望大家喜欢，接下来跟着我的步伐一起来看着吧！
材料：五花肉300克，老豆腐200克，梦到找不到回家的路土豆100克，水发红薯粉条、酸菜各60克，姜片、青椒片、红椒片、蒜末、葱段各少许?? ? ?? 调料：盐、鸡粉、胡椒粉各少许，食用油30毫升???
营养分析 :豆腐的蛋白质含量较高，含有8种人体必需的氨基酸，还含有肉类食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以肝脏，促进机体新陈代谢，增强免疫力，并且还能起到解毒的作用。土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。土豆对消化不良的治疗有特效，是胃病和心脏病患者的优质保健食品。
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