中考和高考临近，如何让考生获得合理营养的饮食是很多家长们当前关心的大问题。作为大连市较早从事学生营养餐工作的营养专家刘政教授，每年都要接受许多家长的咨询。刘政教授介绍，迎考期间紧张的学习生活会使许多考生缺少食欲，量减少，是自然的现象，只要不是由于某种…[阅读全文]
相信对于很多正处在减脂阶段的朋友，尤其是屡屡减脂不见成效的朋友，脑子里应该总是在思考这些问题：我该吃什么？吃多少？什么时候吃？其实这些问题是没有一个确切的答案的，毕竟每个人的身体情况、锻炼状况都是不一样的。而你可能从各个渠道获知而来的什么，十天速瘦减…[阅读全文]
谭凯的妻子今天分享的小科普是每个减脂的女性都容易忽视的，甚至很多人认为这类食物是高脂肪减肥期间不适合吃，我看过一些减肥食谱，当看到那些的“减肥法”时真是深恶痛绝呀，有的前多少天只让你喝水，有时候我们做事情需要意志，但如果连最基本的基础代谢功能都不了，…[阅读全文]
糖尿病冬季养生食疗方这些食谱适合糖尿病患者冬季养生_能源_中国企业新闻网-为中国企业的作贡献糖尿病是血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病，患了糖尿病常痛苦的，饮食方面很多要禁忌，而是经常口干想喝水，那么大家知道有哪些食谱糖尿病冬季养生的，下面给大家介绍一下糖…[阅读全文]
进入秋季之后医院的病人开始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生，秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来，饮食是我们最好的选择，那么下面就介绍几款适合的食谱给大家。…[阅读全文]
众所周知，饮食是导致肥胖的根本原因之一，所以如果不能控制饮食，就很难瘦身成功。但是，对于肥胖人士而言想要抵挡住美食的简直难于上青天。不过，下面小编为大家介绍的几款减肥食谱一周瘦10斤，绝对是名副其实。想要不节食也能疯狂瘦，就一起来看看这几款减肥食谱一周…[阅读全文]
市教委8日透露：针对当前中小学食物浪费和一些学生节俭意识缺乏的问题，市专门下发《关于进一步改善校园餐饮供给杜绝在校就餐浪费的通知》，要求彻底改进低质量的学生餐和低水平的供餐办法，定期变换口味风格。而中小学校也需要每周提前公布带量食谱，一周内的食谱不应重…[阅读全文]
忽悠美女老板结局还有几天的时间，众多的高三考生即将迎来高考。在这非常时期，作为家长的首要任务是做好后勤保障工作加强营养，使孩子有一个健康的身体迎接考试。由于高考复习及考试期间天气较热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食…[阅读全文]
属蛇的今年多大【慧聪食品工业网】秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此，今天小编就向大家介绍几款适…[阅读全文]
【慧聪食品工业网】早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?女性健康网本文将给大家介绍健康早餐食谱大全，不仅能让你健康生活每天，而且呀还能让你天天都有新菜单哦。学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例…[阅读全文]
南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹…[阅读全文]
不知道有多少女孩子和我一样，有着水肿的体质，这个体质线斤，而且每到每个月的那个时候，肚子和四肢都是冰寒的，整个人痛到怀疑人生，这些年我在医院看过很多次，也吃了不少的药来调理，说真的，很多都只有一时的功效，无法达到有效去根的效果。虽然说中药调理还是有效…[阅读全文]
将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒搅匀后倒入咖啡杯中，加入撕成硬币大小的面包、奶油或奶酪、火腿丁。用微波炉加热70秒即可。将所有的食材倒入容器中搅匀，倒入超大的咖啡杯中，微波炉加热90秒。取出后可以根据喜好淋上糖浆、奶油、麦片等。将吐司切成小丁备用，把黄油放入咖啡杯…[阅读全文]
香野春色秋季男人肾虚吃什么好呢？男人肾虚如果不及时进行调理，也许就会影响到身体的健康状况，应该要引起重视。而饮食调理肾虚症状是最科学有效的方法之一，下面就来看看吃什么能缓解肾虚症状吧。畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷…[阅读全文]
给姨妹开苞女性补肾的饮食和男性是不一样的，不能一概而论。女性补肾可以先了解一下自己的具体情况，然后再来选择适合的食物。今天，要为大家介绍的就是几种具有补肾作用的食物和食谱，快来一起看看吧。核桃仁：核桃对治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石…[阅读全文]
早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少是健康饮食的金科玉律。但到了咱们高三孩子身上，这句话却变成早饭吃得急，午饭吃得少，晚饭吃到撑。孩子的午餐都是怎么吃的？多数家长可能不清楚。曾有记者调查：大部分学生中午不能回家，是在“学校”吃午饭，他们吃午餐一般有三个渠道：…[阅读全文]
距离高考还有半个月，考生们进入了最后的冲刺和倒计时阶段。很多父母焦急地守候在身边，希望能够在衣食住行和心理鼓励上为孩子作好后勤服务。于是，不少人开始为孩子精心打造“高考饮食”、“智力补充剂”。其实，准备高考期间，切忌添加或者既往的饮食习惯和内容，或者…[阅读全文]
【慧聪制药工业网】怀孕十个月，营养有侧重，准妈妈也应该根据不同阶段来调整自己的膳食。那么怀孕十个月孕妇营养食谱有哪些，每个月吃什么对身体和胎儿最好呢？下面为您介绍怀胎十月孕妇营养食谱大全。做法：甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米，切下玉米粒。把玉米粒倒入…[阅读全文]
原标题：与你分享调理孕妇贫血的营养食谱妇是备受关注的对象，一个人怀孕了全家都跟着忙活。如果孕妇在孕期贫血，全家都跟着担心。孕期的妇女出现贫血的现象常普遍的，如果准妈妈长期贫血，脑供血不足，血中妇是备受关注的对象，一个人怀孕了全家都跟着忙活。如果孕妇在…[阅读全文]
宝宝在妈妈肚子里接受的营养很大程度上决定了其成长期间的身体质量，所以宝宝在妈妈肚子里这段时间，营养是很重要的，必须要打好基础！妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、…[阅读全文]
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