不论是中国明星还是外国明星，不论男明星还是女明星，似乎每个人都有着让你羡慕的好身材，那么，每天都那么忙碌的他们是怎样保持这么好的身材的呢?其实很简单，这些大牌明星大都有一套适合自己的减肥食谱，让自己在忙碌的工作之余越吃越瘦。下面就来看看各位明星的健康减…[阅读全文]
银杏果俗称，养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用的习惯。人圣诞节必备。而且银杏能够美容养颜、预防心血管疾病，同时也具有降血压的功效，下面我们来看看三款银杏降压食谱做法。食谱一、银杏炖凤爪材料：竹笋20克，水发香菇、银杏各50克，鸡爪400克调味…[阅读全文]
肌肤上的斑斑点点，相信每个MM都不愿意看到。虽然很小，但是密密麻麻的凑在一起，总能给人一种很脏的感觉，足以影响容貌美观。所以美白淡斑是头等大事。秋季是进补的季节，对美容护肤最适合用食疗方法，让美味助你肌肤重焕光彩。什锦水果养颜羹材料：苹果、香蕉、梨、猕…[阅读全文]
爱美是女人天性，且对于产后的女性来说是同样的。产后女性一般都很注重自己身材的恢复情况。那从饮食上来说，一般会有些帮助减肥瘦身的菜谱。下面小编就给各位新妈妈们推荐几款女性产后减肥菜谱。女性产后减肥菜谱之醋拌莲藕材料：莲藕、海带芽、红萝卜;盐、酱油、白醋、…[阅读全文]
不要以为甜的东西就会增肥哦，有些甜的食物恰恰能助你燃烧脂肪，达到瘦身的效果哦。蜂蜜就具有这样的作用，蜂蜜包含可以燃体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜的减肥原理蜂蜜含有多种酵素，能…[阅读全文]
丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，小编为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。●女性丰胸食谱配餐要点：1、植物脂肪摄入量乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得…[阅读全文]
近日，豆果美食正式推出5.3.0版本。相比之前版本，不难发现本次改版的性。作为美食行业的领导者，豆果美食全面打通食谱、社群、电商将三个分支，它们整合成一个全新应用，产品体验更加全面顺畅，以满足真正热爱生活，热爱美食、热爱烹饪群体的需求。特别值得一提的是，不…[阅读全文]
1、大枣莲药羹原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。制作：①将山药洗净，去皮，切小丁;②大枣洗净;③莲子洗净，泡软，去莲心;④薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。功效：有很好的…[阅读全文]
【导语】：红糖具有很棒的美容效果，能够迅速改善女人的气色。小编给大家推荐了四款红糖食谱。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止…[阅读全文]
摘要：一起学做银耳八宝粥。银耳八宝粥网易美食频道讯主料:银耳15g糯米70g辅料:莲子10g百合10g花生仁10g黑豆10g绿豆10g红豆10g红枣10g枸杞10g糙米10g小米10g玉米碎10g薏米10g黑米10g步骤1.银耳用温水泡开，剪去黄头，撕成小块备用。2.莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆…[阅读全文]
【导语】：早餐对于减肥来说是最重要的，因为早餐吃得对，不仅能让你在早上瘦，还能让你在午餐晚餐时吃的更少，一整天都在瘦！来看看减肥早餐吃什么比较好吧。菠菜鸡肉饼推荐理由：菠菜中含有丰富的叶绿素和植物纤维，能帮助净化血液中的游离的脂肪。食材主料：鸡腿1个菠…[阅读全文]
禽肉去腥的小技巧,煎鱼不粘锅的小诀窍菜谱大全上册第一章凉菜凉拌墨鱼丝毛蛤拌菠菜油泼螺片凉拌蚬仔爽口鱼片三丝鱼皮老醋蜇头香辣虾皮虾皮拌豇豆凉拌三鲜盐水口条酱牛肉凉拌牛肚香辣肚丝夫妻肺片凉爽肉片花生皮冻麻辣耳丝叉烧肉鸡丝银芽香椿拌鸡丝卤香鸡杂如意卷凉拌蛋皮…[阅读全文]
【导语】：早餐除了营养，最重要的就是要方便，取材方便，用时简短。这样才能争取时间多睡一会啊！来看看这9款方便早餐食谱，把营养又方便的早餐技能GET起来！芝麻酱拌面食材主料：面条(虾蓉面);黄瓜;蒜;调料：醋;芝麻酱;盐;做法1先把黄瓜、香椿芽、胡萝卜洗净。2将胡萝…[阅读全文]
冬天一到，气温骤降，很多MM的皮肤是干燥又干涩，与的称号那是越来越远了。每个人都在寻找属于自己的冬季美容方法，那么，这个冬季喝什么汤美容，喝什么汤养生?微微健康网小编特意搜罗的及美味与养颜于一体的汤水可不想红女性受损肌肤，还原女性冬季靓丽容颜。老鸭笋尖汤…[阅读全文]
宝宝对自己的晚餐非常挑剔，首先是闻上去要香，其次是味道要好，最后饭菜的色面也要艳丽。这些要求对一些妈妈似乎苛刻了些，可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现，妈妈们还是赶紧学做几道色香味俱全的饭菜吧!为此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝…[阅读全文]
昨天一朋友带孩子来我工作室玩，六岁的小男孩子眼睛大大的很惹人喜爱，但是很快就发现，孩子每隔一两秒就要使劲的挤一下眼睛，究其原因，是因为暑假孩子没人陪，天天关在家里看电视玩游戏导致的。眼睛长时间看电子屏幕，会引起眼睛的疲劳、视力模糊、眼睛干涩等症状，严…[阅读全文]
2006年担任CCTV举办的全国《巧厨娘》电视大赛评委,现担任CCTV~1《天天饮食》节目主持人。《董浩·王茜美食菜谱》主要内容:巧厨娘王茜和著名主持人董浩这对央视“天天饮食”的黄金搭档,将美食菜谱以图书的形式再次演绎给读者。包括热菜、凉菜、面食等百姓实用家常菜一应倶…[阅读全文]
冬瓜减肥原理：冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地糖类为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高…[阅读全文]
网易科技讯10月28日消息“民以食为天”这句话，让大量创业者投身美食产品创业的热潮不减，豆果美食创始人王宇翔向网易科技透露，现阶段豆果美食已经先于同行取得了一些成绩，希望未来成为同类产品的领导者。王宇翔口中的“领导者”主要在两个方向做表率：商业化以及和产…[阅读全文]
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