儿童秋季饮食 谨防急性肠胃炎

　　圣艾斯特莱雅

　　儿童的胃肠道发育还不完全成熟，易受到寒凉或不洁之物的干扰，在定时定量方面如不注意，也易损伤胃肠功能，造成急性胃肠炎或消化不良。

　　南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）儿科施益农主任提示，秋天小儿易患胃肠道疾病，主要表现为腹痛、泄泻、、积食、厌食、消瘦等。

　　冷饮一定要摄入量，食多冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也会牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、、消化不良等症。若冷饮卫生不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。

　　孩子的一双小手闲不住，喜欢到处乱摸，常在不经意间就沾上各种各样的病菌，因此，要让孩子在之前和便后有效洗手。

　　儿童进餐时保持良好情绪，注意诱其食欲；进餐要定时定量，纠正贪吃零食、偏食挑食、饮食不规律等不良习惯，饮食勿过精过补，荤素菜要合理搭配，食谱要广；在小儿生活变化时，要稳定情绪，进行饮食调节，进行适当的室外活动，促进胃肠消化吸收功能。这样才能防止积食、厌食、消瘦等。

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