高考饮食：冲刺阶段让考生均衡膳食的食谱

　　一年一度的高考即将来临，为了让孩子们考出好成绩，家长们要注重饮食营养的补充。营养专家提醒考生的饮食安排，应遵循“合理膳食、均衡营养”的原则。网易教育特邀营养师邹春蕾，亲自下厨制作一款冬瓜丸子血豆腐汤，希望可以帮助到即将参加高考的宝宝们。

　　{ info: { setname: 高考饮食：冲刺阶段让考生均衡膳食的食谱, imgsum_bk: 7, imgsum: 7, lmodify: 2019-05-15 09:51:07, prevue: 一年一度的高考即将来临，为了让孩子们考出好成绩，家长们要注重饮食营养的补充。营养专家提醒考生的饮食安排，应遵循“合理膳食、均衡营养”的原则。网易教育特邀营养师邹春蕾，亲自下厨制作一款冬瓜丸子血豆腐汤，希望可以帮助到即将参加高考的宝宝麻仓优下马作品番号们。, channelid: , reporter: , source: 网易教育, dutyeditor: 郑娟_NQ0738, prev: { setname: 高考食谱：香煎三文鱼帮你补充大脑能量, simg: 高考食谱：香煎三文鱼帮你补充大脑能量, simg: 一年一度的高考即将来临，为了让孩子们考出好成绩，家长们要注重饮食营养的补充。营养专家提醒考生的饮食安排，应遵循“合理膳食、均衡营养”的原则。网易教育特邀营养师邹春蕾，亲自下厨制作一款冬瓜丸子血豆腐汤，希望可以帮助到即将参加高考的宝宝们。, newsurl: # } , { id: EF53O5BU3Q0N0029NOS, img: 冬瓜丸子雪豆腐汤制作步骤★ 成品示例：冬瓜丸子血豆腐汤, newsurl: # } , { id: EF53O5BV3Q0N0029NOS, img: 冬瓜丸子雪豆腐汤制作食材食材：冬瓜、肉末、鸡蛋、香菇、胡萝卜、血豆腐、葱花、香油、姜、黄酒、盐。, newsurl: # } , { id: EF53O5C03Q0N0029NOS, img: 第一步首先将香菇、少部分胡萝卜、姜切沫，冬瓜、血豆腐、胡萝卜切片备用；其次将肉末、香菇、胡萝卜、姜与黄酒、鸡蛋清调和均匀，做成丸子备用。, newsurl: # } , { id: EF53O5C13Q0N0029NOS, img: 第二步锅内煮水开后用勺滚入生丸，再次沸腾后放入其他配菜煮滚后小火5-8分钟，点盐和香油出锅即可。, newsurl: # } , { id: EF53O5C23Q0N0029NOS, img: 第三步搭配麻酱烧饼即为优质的均衡膳食一餐。, newsurl: # } , { id: EF53O5C33Q0N0029NOS, img: 专家答疑, newsurl: # } ] }