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这5道素菜食谱解腻好吃又下饭健康又减肥!

类别:菜谱大全 日期:2018-10-8 7:32:04 人气: 来源:

  素菜是我们现在较为推崇的一类菜式,不但能够给带来充足的营养,还能减少常吃大鱼大肉给身体造成的负担。一般我们炒素菜都是叶菜简单炒炒,今天为大家介绍几道精致素菜,给咱们的餐桌上带来一抹清新!

  3.将南瓜放入盘中,码上豆豉,上锅蒸制10至15分钟,根据量的多少薄厚不一,用筷子轻松扎过就可以了

  2.净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、梦见钞票白糖、老抽,稍煮,接着下入油炸蒜仔、红椒块炒拌均匀。

  

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