七个月宝宝辅食食谱 七个月宝宝食谱大全菜谱大全

　　【导读】很多妈妈对宝宝的饮食都非常的关注，七个月宝宝适合吃什么辅食?以下是小编搜集的7个月宝宝食谱，妈咪们可以尝试制作!赶紧去了解下吧。

　　1鸡蛋羹

　　原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克

　　制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。

　　注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

　　2番茄蛋羹

　　原料：鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克

　　七个月宝宝辅食食谱 七个月宝宝食谱大全

　　制法：将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

　　注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

　　3蔬菜蛋羹

　　原料：鸡蛋1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少许

　　制法：将鸡蛋搅成糊;菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

　　4肉泥蛋羹

　　原料：鸡蛋1个肉泥1勺(10克)水1/4杯盐少许

　　制法：将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。

　　5酸奶蛋羹

　　原料：鸡蛋1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适量

　　制法：将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。

　　注：可以在放个樱桃做点缀。

　　6三鲜蛋羹

　　原料：鸡蛋1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末，姜末少许盐200毫克油少许

　　制法：将虾剥壳，取出沙线，剁烂;虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟;放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。

　　7奶果蛋羹

　　原料：鸡蛋1个煮苹果1片黄桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

　　制法：鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块，倒入;奶油，糖搅拌后倒在

　　8蛋花汤

　　原料：鸡蛋1个鸡汤1/2杯

　　9蛋花鸡汤烂面

　　原料：鸡蛋1个细面条5根鸡汤1/2杯盐少许豌豆尖少许

　　制法：将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂，再加盐即可。

　　10蛋花藕粉

　　原料：鸡蛋1个水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少许

　　制法：将藕粉加水搅成水淀粉，加水，牛奶搅拌;放入锅内，边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋糊，边煮边搅;最后加糖。

　　11双花稀粥

　　原料：鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克

　　制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂;最后加盐。

　　12猪肝泥

　　原料：鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许

　　制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末，葱末，盐拌匀;上屉蒸熟

　　注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

　　13肝泥酸奶

　　原料：肝泥1勺酸奶2勺

　　制法：将酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上，吃时拌匀。

　　14番茄猪肝泥

　　原料：猪肝泥1勺番茄1/2个米粉2勺水1/2杯盐少许

　　制法：将番茄用开水烫后剥皮，切碎;将米粉用水调和，加碎番茄，肝泥，水搅拌;放入锅中，边煮边搅至煮沸;最后加盐。

　　15肝泥烂面

　　原料：肝泥1勺面条6根水1/2杯盐少许

　　制法：水煮沸，下面条煮沸;加肝泥，盐继续煮至面条变软

　　16蔬菜肝泥糊

　　原料：肝泥1勺稀饭4勺奶2勺胡萝卜泥1勺盐少许

　　制法：稀饭加入奶调成糊状;上火煮，边煮边搅，至煮沸;加盐，再放入肝泥，胡萝卜泥即可。