热控减肥粥食谱的各种做法大全 秋天养生又瘦身
小米萝卜粥做法：将米、切块胡萝卜、百合放进电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好，不过想热控减肥的MM就要好好考虑咯！TIPS：小米有防止消化不良的功效，还能减轻色斑与皱纹；胡萝卜则能降压降脂降糖，热控减肥佳品喔！小白菜木耳粥做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加一点盐就行啦！TIPS：此粥能消脂利尿，滋阴养胃，十分清爽。扩展阅读：热控减肥粥谱热控减肥粥的各种做法热控减肥粥的做法热控减肥粥大全热控减肥粥食谱的各种做法大全 秋天养生又瘦身
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