日前，胡杏儿的减肥食谱被公开在了网上。2006年，胡杏儿为了接拍《肥田喜事》三个月足足增肥21公斤，但是2008年宣传新剧的时候，她身材纤瘦、皮肤气色非常好，胡杏儿自爆专门找纤体公司配的减肥食品，瘦身效果特别好，当时瘦了25公斤。
日前，胡杏儿的减肥食谱被公开在了网上。2006年，胡杏儿为了接拍《肥田喜事》三个月足足增肥21公斤，但是2008年宣传新剧的时候，她身材纤瘦、皮肤气色非常好，胡杏儿自爆专门找纤体公司配的减肥食品，瘦身效果特别好，当时瘦了25公斤。
SoSo：厉害了我的姐，我也想要减肥食谱。不过不要只看到人家光鲜的一面，背后付出的努力也是炒鸡多的，除了按照减肥食谱饮食，胡杏儿还自创了一套瘦身操，真是个聪明又有毅力的耿直girl。（文末有SoSo整理好的减肥食谱和瘦身操）
搜狐新闻报道：日前，佛罗里达35岁的肥胖男子成功瘦身322磅（约292斤），但身上却留下了约72斤的下坠皮肤，不幸的是这些皮肤只能通过手术才能彻底根除。
SoSo：虽然看着有点，但是这是过度肥胖者无法避免的，瘦身成功后出现皮肤松弛下坠等属于正常现象，只要体重不超过300斤，瘦后皮肤松弛都是可以通过饮食来恢复的噢，SoSo之前的文章有提到过瘦后护肤的噢哪些食物有助于瘦后护肤
日前，美国《烹饪之光》综合最新研究，刊文介绍了花生的5大好处分别是：控制食欲、有助减盐、稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌风险 。
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