现在的交通非常的便利，所以各种海产品可以很好的流通到内地。而且，由于现在干活包装技术，可以让许多海货可以很好的长时间保存。那么，在我们的日常生活中，有哪些食物是我们食用后是可以提高我们的免疫力的呢?毕竟市场上可食用的食物真的是太多了。今天，小编大家如何吃能够吃出好的免疫力。首先为大家介绍虾米的吃法还有柠檬的吃法以及桂圆的吃法。
虾米烧冬瓜
冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，盛产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜含有较高的维C等营养物质，性寒味甘，不仅可以清热生津，解暑除烦，而且还可以利尿和减肥哦!虾米的鲜咸，让这道冬瓜菜在口感上更加丰富，葱白先用小火慢煸，使其香味溢出，制成葱油，虾米和葱油来烧制，让冬瓜在口感上不那么寡淡，但却又不会宣兵夺主，喜欢冬瓜的筒子们，还等什么呢?赶紧做起来吧……
所需食材/厨具
主料
冬瓜(780g)虾米(15g)
调料
葱白(15g)葱绿(15g)绍兴酒(1大匙)盐(1/2茶匙)香油(1/2茶匙)鸡粉(1/4茶匙)
厨具
炒锅
制作步骤
冬瓜去皮去瓤，切成约5mm的厚片，洗净沥干水分备用;葱白切段，再对半切开;葱绿切段，虾米用清水浸泡一小会儿捞出沥干水分
锅中倒入适量油烧热，然后放入葱白用小火慢煸
葱白煸至微焦，将葱白捞出不用
转大火，放入冬瓜块煸炒一小会儿
加入虾米，翻炒均匀
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