李小冉的母亲是中药药剂师,她从小就懂得如何往在日常饮食中适当添加一些中草药,这样子做出来的食物不仅更有
而娱乐圈里除了李小冉之外,还有不少女明星都在用中医养肝食疗的方法,保持好状态和身材,比如。
就这样,她重回红润气色、白嫩肌肤,粉碎了人们心中的形象,反而少女感满满,气质高级,又清纯。
认识了一位中药药剂师,跟着她知道了如何往汤里适当添加一些中草药,再加上有很多广东朋友,常常教她一些新鲜的煲汤方法。
会煲汤的女人,没有节食的病态、没有动刀的假感、没有咬牙的痛苦,只有有活力自然又快乐的美丽。
莫爸爸为了让女儿一直保持良好的身体状态,为女儿煲汤。甚至出了一本书:《给莫文蔚的健美汤饮》,记录了他为女儿精心煲制的几十款中医汤水。
她从不节食、不撸铁自虐,依然轻轻松松维持好身材一辈子。而好皮肤更让她和女儿合照时,像同龄人。
早在《黄帝内经》中就有以食养颜的记载:“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。
不仅是中国,中医古法汤疗的口碑早被国外认可。曾一度热播的电视剧《大长今》,就展示了它的食疗药膳功效。
更惨的是,原本几年没生过病,都快忘了针头长什么样,如今却感冒成鼻炎,风吹就咳嗽,吃西药吃到恐惧,喝中药苦到。
搭配上美味的汤料,中草药不再难以下咽。变着法煲汤一个月后,Emma体重狂减8斤,脸蛋渐渐红润白嫩,鼻音基本没有,生病次数也逐渐减少。
为了研究草药的功效,她自学中医,熟读医书4大经典《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》,掌握730多种中草药药性;
之后,她用了8年时间,结合中医学和营养学,传统药膳,终于研究出适合现代人的更省时、更低脂、更滋补、更有效的简便汤疗。
因此,风靡的《舌尖上的中国》,筹备第三季时,邀请她作为汤系的代表,向全国观众展示中医汤疗的魅力与疗效。
这两年,随着线上学习的兴起,我们很多“粉丝”催促Emma老师做线上课程。(毕竟线下课天南海北,不但时间不允许,还总是预约不上
终于,Emma老师根据8年多的煲汤经验和丰富的药学、营养学知识,脖子上有痣代表什么研发了这套《中医古法汤疗懒人养生法》。
所以她特意把复杂的方法提炼简化,不仅告诉你原理、功效和技巧,也告诉你实操方法,让你现在看了,晚上回家就能跟着做。
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