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太好了4个月宝宝辅食食谱推荐不用到处找!

类别:美食菜谱 日期:2018/2/9 0:39:29 人气: 来源:

  转眼间,宝宝已经出生4个月了,这时宝妈妈们都在思考孩给孩子吃什么好。下面要给大家分享的内容是:“婴儿4个月辅食食谱推荐”,一起来看下吧!

  制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。

  制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

  制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。

  注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。

  制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

  给4个月宝宝添加辅食要一样一样地加,种类从一种到多种,辅食量从少量到多量,不然很容易引起宝宝对辅食的反感哦。

  给4个月宝宝添加辅食要严格挑选辅食种类,并且应该有个由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓的过渡过程,这样宝宝才能吃得营养,妈妈也能喂得舒心。

  给4个月宝宝添加辅食还要少放调味料,尽量不添加食盐,同时还要做到不甜不油腻。这是因为4个月的宝宝肾脏功能还不完善,如果此时额外添加调味料会增加宝宝肾脏的负担,另一方面,甜食摄入过多也容易导致宝宝出牙后产生龋齿。

  4个月的宝宝适当接触辅食对TA的身体发育很有好处,但此时的宝宝早已习惯了吃奶,可能还不习惯吃辅食,所以在喂食时会有所。看来妈妈在喂食的时候还需要多动脑筋哦。那么哪些辅食喂养技巧既好学又好用呢?妈妈们赶紧往下看看。

  4个月宝宝对于不熟悉的新食物的味道会比较反感,喂食时常常将食物吐出来,这时候妈妈可不能放弃喂这种食物,而应多尝试几次或十几次,让宝宝慢慢接受这种新食物。

  妈妈要在宝宝心情舒畅的时候给宝宝添加新食物,当宝宝开始玩,用手把勺子推开或将头转向一边时,就不要再喂食了。

  4个月宝宝喂食时也需要鼓励和表扬,当TA吃下少量辅食后,妈妈可以通过向宝宝微笑、抚摸宝宝的头部等肢体语言让宝宝意识到妈妈对自己的表现很满意。

  妈妈最好在固定的时间、地点让宝宝开餐,并且使用相同的餐具、固定喂饭人,这样宝宝就会形成必要的条件反射,在该的时候更容易进入状态哦。

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