秋季是收获的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对琳琅满目的水果，该吃哪一种呢？下面这几种水果可别错过~
研究发现，鲜葡萄含有的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄的颜色越深，含黄酮类物质越多，将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的作用更佳。
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