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少食多餐多吃全谷物食物 肝功差更要吃好饭 - 悠游资讯饮食资讯

类别:饮食资讯 日期:2014/11/8 19:17:25 人气: 来源:

  在日常生活中,肝功不好的人在饮食上要格外注意。

  选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。

  多吃全谷物食物。肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。

  多在家吃饭。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入。

  少食多餐。因代谢受影响,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治疗时会恶心、等。少食多餐,既能减少不适,又能摄入足够的营养。

  不乱吃补品和药物。肝功不好的人最好通过饮食摄入足够维生素,因为自行补充膳食补充剂可能有风险,如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生,部分退烧药、消炎药等也伤肝。

  ,【悠游网】(责任编辑:悠游资讯网)

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