“民以食为天”,吃饭当然要讲求健康营养和美味了,那如何在家用最简单的食材做出不一样的美味午餐呢?我园负责后勤工作的王桦老师帮咱们精选出“色、香、味”俱全的花样午餐!“米饭”和“面条”的做法,周末一起换新你的午餐吧!
3、煮一小锅开水,加入少许食盐和食用油,放入西蓝花焯熟备用(焯西蓝花时,加入少许食用油,可以使西蓝花看起来更绿哦)。
4、另起一锅开水,烧开后加入少许食盐、食用油,将意大利面掰成两段(方便小朋友食用),散入锅内,将意面搅动散开,盖上锅盖煮至适合小朋友的软硬度(意大利面包装袋上都有最佳烹煮时间)。
6、锅内少许油,小火倒入蒜末炒香、然后倒入洋葱碎翻炒,西红柿下锅炒软,倒入炒好的猪肉末继续翻炒。
10、意面煮熟后沥水装盘,加入炒好的意式肉酱。(可以利用模具,将煮熟的红萝卜压成小朋友喜欢的形状,摆在盘边),美味的意式肉酱面就做好啦!
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