猕猴桃含有丰富的维生素C、E、钾、镁、还有特有的叶酸和黄体。维C是天然的美白佳品，每天摄入足够的维C可以维持皮肤白嫩。猕猴桃的热量很低，但却有很好的饱腹感，是减肥理想的食物。它还是少有的高钙水果，常喝猕猴桃酵素，可以提高免疫力;促进术后伤口愈合。
1.大白菜洗干净后，完整剥除外面最大的叶子共四张待用。然后对半切成四等份，泡入盐水中约3分钟，捞出后稍微沥干水，在表面及叶片抹上适量的盐，放入容器中用重物压上，静置4个小时，至叶片变软，并以清水清洗2次后挤干水分。
推荐：
猕猴桃含有丰富的维生素C、E、钾、镁、还有特有的叶酸和黄体。维C是天然的美白佳品，每天摄入足够的维C可以维持皮肤白嫩。猕猴桃的热量很低，但却有很好的饱腹感，是减肥理想的食物。它还是少有的高钙水果，常喝猕猴桃酵素，可以提高免疫力;促进术后伤口愈合。
1.大白菜洗干净后，完整剥除外面最大的叶子共四张待用。然后对半切成四等份，泡入盐水中约3分钟，捞出后稍微沥干水，在表面及叶片抹上适量的盐，放入容器中用重物压上，静置4个小时，至叶片变软，并以清水清洗2次后挤干水分。
推荐：
网友评论 ()条 查看