当你放下面子去练胸说明你成长了!当你的胸可以为你撑面子说明你成功了!当你胸可以赚Q你是个人物了!
三个体式帮助我们延展双腿内侧,打开腹股沟的空间,加强骨盆区域的血液循环,改善痛经、帮助经血更顺畅的排出
请不要问我没有哑铃怎么练,你一副哑铃都舍不得会?要么看之前徒手视频,要么别问我,我会扔砖🧱
再也回不去了,下辈子你也找不到这样的童年了,所以说请珍惜此视频,点点红❤️支持一下🙏我喜欢看评论
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