儿童的营养至关重要，要想确保其健康成长的话，家长就要学会合理科学的安排儿童的晚餐，既晚餐的营养程度又能晚餐的卖相。如果孩子习惯在下午加餐的时候吃一些牛奶制品，那最好是液体的，比如牛奶、酸奶，因为这些更容易吸收。另外，小孩子运动量大，可以让他吃一些花生…[阅读全文]
为了各位小伙伴，小厨花费数天时间，研究出几款好吃又低热量的甜品，就是为了满足大家想要肆甜的胃~不要谢我，我也觉得自己太体贴！（害羞脸~）02用电动打蛋器将4个蛋清打至发泡。开始预热烤箱，再分三次，将蛋清霜混合到刚才搅拌好的面糊中，搅拌均匀。03将混合好的面糊…[阅读全文]
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