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  • 冬季养生知识 冬季减肥食谱推荐17-12-25

    冬季是个容易长膘的季节，很多人到了冬天胃口变口就大吃特吃，结果长胖了又很懊恼，其实，多吃些养生减肥食谱可以避免肥胖，下面为大家介绍几款冬季养生减肥食谱。冬天天气寒冷，很多人都宁愿窝着不动，所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中…[阅读全文]

  • 冬天晚餐吃什么减肥 六道科学菜谱让你健康瘦身17-12-25

    冬天很多人都容易对饮食失去控制,要如何饮食减肥呢?冬季减肥要怎么吃?其实饮食习惯很重要，尤其是晚餐吃什么对减肥很有帮助，那么重油重盐重辛辣油腻的高热量食物还是放弃吧，毕竟是长胖的催化剂呀！当然，减重饮食不能只关注食物的热量，无论是维生素、微量元素的摄入，…[阅读全文]

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