中医认为，夏天人的心火旺盛，容易上火和烦躁，多吃苦瓜可以泻火清热，多吃苦瓜对身体有益。如果苦瓜虽然清苦，但是爽口，回味长久，因此苦瓜是广东人在夏天受欢迎的蔬菜之一。将香菇放入，翻炒，再放入蒜头一起翻炒入味（加上虾肉更美味），加鸡蛋炒，加上酱油适量翻炒…[阅读全文]
炒饭最出名的当属扬州蛋炒饭，不过今天小编推荐给宝爸宝妈们的则是一款潮汕的特色炒饭，味道真的杠杠的，相信小朋友们定会非常喜欢的。其实这个豆角虾仁橄榄炒饭如果开始的时候再加个蛋，感觉颜色更好看，味道更酥软。不过，炒饭本身就...[阅读全文]
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