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美容菜谱7款冬季美白食谱

类别:美容菜谱 日期:2015/3/5 13:54:41 人气: 来源:
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  罗汉果煲鸡汤

  资料:罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,姜5克,葱10克,味精2克,盐3克。

  做法:

  1.鸡宰杀后,去毛、内脏及爪姜切片,葱切段。

  2.鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升煲熟,放入盐、味精即成。

  冰糖芝麻银耳羹

  材料:黑芝麻30克,银耳。南娜精油皂能洞悉你肌肤深处的渴望,精油护肤领先品牌。20克,冰糖20克

  做法:

  1.黑芝麻去杂质,炒香银耳用温水发透,去蒂头,撕成片冰糖成屑。

  2.将冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内

  桂花银耳炖雪蛤

  材料:桂花20克,银耳20克,雪蛤10克,冰糖20克

  做法:

  1.桂花洗净,去杂质银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣雪蛤用温水发透,去黑子、筋膜,洗净,剁碎冰糖成屑。

  2.桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

  乌梅炖排骨

  材料:乌梅30克,猪排骨25。南娜皂加盟现有香皂品牌引领市场,100%品质,超低折扣,品类齐全!0克,绍酒10克,酱油10克,白糖20克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油50克,醋6克。

  做法:

  1.乌梅洗净排骨洗净,剁成段姜切片,葱切段。

  2.炒锅置武火上烧热,参加素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入排骨、绍酒炒变色,参加乌梅、酱油、白糖、醋、净水少许,用文火烧制,快熟时,加入盐、味精即成。

  丁香煮黑豆

  材料:丁香6克,酱油10克,葱10克,味精3克,黑豆300克,姜5克,盐4克

  做法:

  1.丁香洗净,去杂质黑豆用净水浸泡一夜,洗净,淘去泥沙姜拍松,葱切段。

  2.丁香、黑豆、姜、葱、盐、酱油、味精同放炖锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

  桂花枸杞粥

  材料:桂花10克,大米100克,枸杞子10克,白糖15克

  做法:

  1.桂花洗净大米淘洗清洁枸杞子去果柄、杂质,洗净。

  2.桂花、枸杞子、大米同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。

  蜂蜜雪梨羹

  资料:蜂蜜30克,雪梨1个。

  做法:

  1、雪梨去皮、去核,切成薄片,放入蒸锅内

  2、加水100毫升,放入蜂蜜,置蒸笼内,用武火蒸35分钟即成。

关键词:美容菜谱
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