产后滋补美容汤

　　梦到房子着火请问产妇产后5天吃什么食物好，喝产后滋补美容汤什么汤?可以吃水果吗？还有乳头短平怎么办？请问产妇产后5天吃什么食物好？谢谢。

　　擅长：宫颈癌，子宫肌瘤，子宫颈癌，附件炎，盆腔炎，先兆流产，月经不调，卵巢囊肿，宫颈炎，炎，滴虫病

　　你好，如果在生产 后五天饮食最好多吃些有营养的食物比较好的，其实产后不需要刻意滋补的，因为产体比较虚弱的，中医讲身体是虚不受补的，所以饮食方面正常饮食就可以，你可以多吃些瘦肉，鸡蛋，小米粥等食物是很好的，水果可以吃苹果等，乳头短平这个可能会影响正常哺乳喂养的，如果有影响可以把奶水吸出来给宝宝吃的。

　　产后最好是喝一些汤类的食物，有助于乳汁的分泌，如果乳头凹陷的话，平常可以用手往外拽一拽，产后是需要饮食，增加营养，多喝鸡汤和鱼汤。然后是需要禁六周，平常注意休息，不要劳累，适当的活动有助于身体的恢复。定期做复查，一个月以后到医院复查B超，看子宫恢复情况。

　　汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。