对每个女性来说，谁都希望自己能够拥有一个好的气色。这样不但会使女性看起来更加美丽，而且也更能显质。要知道，女人的美丽不仅仅只是靠那些昂贵的化妆品堆积起来的，平时还应多通过饮食营养的进补，做到由内而外的调养，这样才能使女性拥有一个好的气色。下面就为女性朋友们推荐一款养颜食疗菜谱紫米粥。
2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，周公解梦梦见洗头发再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。
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