早餐是一天中最重要的一餐，所以一定要营养健康，中式早餐的特点就是营养搭配丰富，所以中国多喜欢吃中式早餐，今天就为大家推荐中式早餐食谱大全，一起来看看中式营养早餐食谱有哪些吧！
5.另用一口煮锅，倒少量水，煮开后将肉丝下入，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅，捞出用温水冲洗，沥水；
1.将所有食材放入搅拌缸，搅拌至拉出薄又光滑的，放案板上用拳头按压，来回按压，折叠3次；
3.取出冷藏面团，用手整理成1cm后的片，再分割成2条长片，用刀将面片分割成2cm左右宽度的条；
4.由向下往上，卷成长黄菊秘书柱体，切10公分的剂子，放入蒸笼盖上盖子，做第二次发酵，45分钟左右；
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