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儿童营养饮食的重要性

类别:饮食资讯 日期:2017/12/5 12:29:14 人气: 来源:

  宝宝的健康成长是父母最大的心愿,而合理的膳食安排是宝宝们健康成长的必要。儿童在不同年龄阶段,对营养成分有不同的要求。婴幼儿期,生长发育迅速,而消化机能尚不完善,如果膳食营养不合理,会对儿童健康造成影响。学龄期儿童由于运动量显著增大,智力、记忆和思维能力明显提高,要求较高热能、充足蛋白质及丰富的维生素和矿物质来满足体格、智力的发育。如果由于食品的质和量不够以及不合理的饮食、烹调方式,将引起某些疾病如营养性贫血、消瘦、免疫功能低下、智力发育差、佝偻病等。只要爸爸妈妈们能多了解一些营养知识,就能够为自己的宝宝挑选出最适合的食品,从而使宝宝成为名副其实的健康宝宝!

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