的育儿知识库常常令妈妈们眼花缭乱，哪些该看？哪些可以省略掉？优卡丹帮妈妈们去粗取精，精选出一批具有专业性和可读性的内容，既节约时间又掌握了育儿知识。
明星儿童药优卡丹是仁和药业的品牌产品之一。优卡丹品牌诞生于2002年，上市10年来，已帮助亿万宝宝远离感冒的困扰，连续多年销量稳居全国儿童感冒药前列。
优卡丹是现今中国医药儿童感冒领域，研究最深、涉猎最广、品种最全的品牌之一。优卡丹正在举办“关爱儿童·合理用药”大型儿童公益活动，专业针对儿童感冒，专症有专药。
孩子是家庭的希望，是父母的心头肉，孩子的健康成长牵绊着父母的心。眼睛是心灵的窗户，孩子的视力问题一直是父母所担心的，那么，宝宝如何视力呢？宝宝吃什么对眼睛好呢？宝宝眼睛添“视力”，7种食物离不了，下面就随优卡丹一起来了解一下吧。
对眼睛好的食物有哪些呢？宝宝眼睛明亮水灵是每位家长的愿望，学龄前宝宝吃什么对眼睛好？
一、对眼睛好的食物
1、鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。
2、鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。
3、山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。
4、刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。
5、百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。
6、鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。
7、枸杞子，滋补肝肾、明目健身。
二、对眼睛好的营养物质
1、富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等。维生素A能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。
2、富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶油、山野菜。维生素B2能视网膜和角膜的正常代谢，缺乏维生素B2易患角膜炎，出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。
3、富含维生素B1和尼克酸的食物，如粗粮。如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。
4、富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。缺乏易患晶状体混浊的白内障。
5、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类。鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的作用，如果每周能吃1～2次可视力。
宝宝想要拥有好视力，一定要先拥有一个良好的用眼习惯，优卡丹提醒妈妈们，电子产品越来越多了，一定要注意宝宝每天的用眼时间，常带宝宝出门，眺望下远处的绿色哟。
土豪女友的巧克力浴：1千英镑一次
00后嫩模COS 大玩浴缸秒杀众90后女星
美国重520斤女子的减肥之：一年内减肥254斤
印尼疑发现最古老 或建于2万年前
艺术的怪异美 似被困在卵袋里的生物体
确定不会漏气？韩国美少女yurisa逆天颜值美哭
三胞胎姐妹举行集体婚礼 新郎们担忧认错新娘
泰国电竞比赛Showgirl 是男是女傻傻分不清
女子向公公借钱遭 其丈夫砍死生父
老师骗女生到寝室玩“舔棒棒糖游戏”
女子与陌生男开房称一次2500 完事后男子开溜
清明祭祖一不留神 熊孩子烧掉5000块真钞
实拍四川当街棒打小贩 轮番落下
清明祭祖一不留神 熊孩子烧掉5000块真钞
妻子倒车不慎撞倒丈夫 将其卷入车底身亡
市民遇奇葩证明：请开证明你妈是你妈
女子开豪车撞倒保安 “用钱砸死你”
中国大妈七龙珠 KO大
社会最丑陋的一面，是否找到了你的影子
身材纹游戏到身上
你所不知道的卫校女生 啥都敢做
惨无的少女陪睡制度
明朝女木乃伊开棺全程 胆小勿入
走出：17岁孟买的回家
与下的危地马拉未成年新娘
96年日本女星教室换衣尺度大
一组令人泪奔的图片 你能到第几张？
实拍中国嫩模的一天
网友评论 ()条 查看