我和小保姆
过月子对与女性来说是一个很重要的时期，还有人常说，月子过好了，女性的身体素质都会有很大的提升，相反要是没有过好，以后生病也会很常见。所以对于家里有产妇的人来说，一定要对产妇的饮食多花点心思。我们可以提前准备一套月子药膳食谱，月子药膳食谱大全怎么安排才好呢？
新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用
原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。
这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。
2.带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。
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