越来越燥热的天气里，一日三餐就变成了比较的事情，总是想吃点爽口清淡的东西，到头来却发现可以供自己选择的东西少之又少。今天小编开动头脑，做了一道低调奢华有内涵的小凉菜--凉拌芦笋，受到了家人的一致好评。
在这个季节吃凉拌芦笋真的是再好不过了，芦笋能够清热利尿，对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。经常食用可消除疲劳，降低血压，改血管功能，增欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。好，废话不多说，下面一道“凉拌芦笋”送给大家!
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在这个季节吃凉拌芦笋真的是再好不过了，芦笋能够清热利尿，对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。经常食用可消除疲劳，降低血压，改血管功能，增欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。好，废话不多说，下面一道“凉拌芦笋”送给大家!
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