中医认为，脾胃主运化，食物消化吸收是由他来负责的。所以脾虚弱的话就会拉肚子。脾喜燥厌湿，喜温暖，夏天天气潮湿，脾比较虚弱，这个时候再喝冷饮，吃冰镇西瓜，很容易伤到脾，从而导致腹泻。有人又要问了：为什么有的人喝那么多冷饮都没事，而有的人喝一点就会拉肚子…[阅读全文]
我们北方人常常爱喝小米粥，而南方爱喝大米粥，熬粥已经不仅仅是一种饮食习惯，而更变成了一种粥的文化。我们在研究傲什么样的粥有益于我们健康，脾胃不好的你下次熬粥，多放点它吧。薏苡仁，中药名。又名薏苡、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁、米仁、药玉米…[阅读全文]
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