常听人说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方，因此大家都知道夏天吃生姜有非常多的好处，而冬天因为天气干燥，如果食用热性的生姜反而容易上火，但大家千万别进入一个误区，就是认为冬天就不能生姜了，这句谚语只是表明夏天吃生姜，冬天吃萝卜是最佳的选择，但其实一年四季都…[阅读全文]
夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的与。炎夏时节该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢？【做法】先提前用清水将准备好的赤小豆和薏米泡1小时，然后入锅加水大火煮沸，最后换小火煮1小时之后即可食用。【禁…[阅读全文]
炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。做法:将羊肉洗净切块,同当归、生姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟后加调味品,饮汤食肉,每周1-2次。材料:450克白萝卜,100克牛肉,15克大葱,姜,10克料…[阅读全文]
春为四时之首，人体的新城代谢较为旺盛，是养生的好时节。春天的芽类食物都是最新鲜的食物，凝聚了自然的精华。在这个季节，一定要买来尝尝，新鲜营养又美味！那么，关于“芽”的养生食谱怎么做呢？赶紧来看看吧！……【食材】五花肉400克、蒜苗200克,葱1根、姜末4片、蒜…[阅读全文]
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