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  • 厦门新东方营养老师温馨提醒考生： 健康科学饮食17-09-11

    合理的高考饮食可以让考生在考场上更专注地发挥，高考冲刺阶段该怎么吃，如何健康、科学饮食度过这个极为关键的时期？厦门新东方烹饪学校营养老师给你高考饮食小妙招！一日三餐主要是总能量的控制，每天考生应该80到85蛋白质的摄入。蛋白质主要来源于动物性食物和豆类、…[阅读全文]

  • 厦门新东方教您如何合理安排中考期间饮食17-09-08

    2017福建省中考在即，家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，那么考生们的一日三餐吃点什么好呢？厦门新东方来帮您！早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有…[阅读全文]

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