用料：金针菇100g、姬菇100g、冻豆腐300g、撒尿包芯牛肉丸6个、小白菜100g、食油适量、盐适量、火锅底料适量、高汤适量牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉…[阅读全文]
2、沙锅内放入色拉油20克，烧至五成热时，放入三层五花肉片中火煸香，下入蒜30克、姜片10克炝香，将新鲜的香茅段80克铺入沙锅内垫底，然后将黄花鱼块按照原形摆放在香茅段上，淋入蒸鱼豉油200克、白糖15克和清水80克，盖上盖子大火烧开，改中小火将鱼肉加热成熟。3、将沙…[阅读全文]
夏季吃什么菜可以有效清热解暑又能补充营养？因为暑热问题避免吃太多辛辣食物，今天就为大家介绍几种食谱的做法，让大家在夏季吃出美味，一起来看看吧。原料：百合30克，山药60克，大枣15颗、薏苡仁50克。制法：将以上食材清洗后，加清水煮粥。每日1-2次服食。功效：有补…[阅读全文]
砂锅菜是冬季人人都喜欢的菜，人人都爱吃的，所以给大家推荐10款美味的砂锅菜菜谱，这一个冬季，都是温暖的。猪肉200克、干香菇6朵、酸菜200克、虾米20个、素虾50克、姜3片、葱2段、盐5克、白糖8克、白胡椒5克1、猪肉洗净后放入凉水中，不加任何调料，用中火煮至九成熟，…[阅读全文]
周一，要吃粥解压；周二下暴雨，要吃粥去湿热；周三中午有餐会，晚上要吃粥消腻；周四买到鲜嫩蚕豆，烧雪菜下粥最妙；周五有盐水鸭，怎可不吃粥；好不容易到了周末，更要吃粥消闲。下面小编就给大家简单的介绍几款具有广东特色的靚粥吧！及第粥（congeewithleanpork,liv…[阅读全文]
用料：小土豆500克、葱白2段、姜3片、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、食盐1茶匙、干辣椒2个、酱油1/2汤匙、白糖1/2茶匙、植物油2汤匙、水适量用料：白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料…[阅读全文]
冬日炉火上的砂锅菜，是寒冬中最适合进补的美食佳肴。小火慢功的熬煮，让香气与鲜味都额外加分，让人陶醉，跟着小编一起来看看吧！板栗驱寒暖胃有很大滋补作用，鸡汤美味营养。炖好的板栗鸡用砂锅端上来煮开即食，汤底金黄金黄的，是由板栗和鸡油经过长时间熬煮制成，看…[阅读全文]
合理饮食有助于降低餐后高血糖，防止出现低血糖。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。但要注意，腻滞厚味的滋补物品不宜过量，免得伤及脾胃反而效果不佳，损害健康。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的…[阅读全文]
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