秋天对应的五行学生提高免疫力离不开丰富合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动。因此，饮食应做到规律、多样化，营养齐全很重要。《中国居民膳食指南（2016）》指出，应做到食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物。也就是饮食上要注重适量多样、常变花样…[阅读全文]
一年一度的高考临近，家有考生的家长都想在如何给孩子补充营养，却又不知“从何补起”。6月9日，记者就高考前的饮食问题采访了人民医院临床营养科营养师杨莉。杨莉表示，今年高考正值小暑时节，家长要考生出现食欲不振的情况，三餐合理搭配，适当增加营养。“对于高中来…[阅读全文]
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