饮食适宜：1、宜吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物；2、宜吃高钠、高胆固醇饮食。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；是健身补血、…[阅读全文]
很多人在生活当中都受高血压的困扰，但是低血压给身体带来的健康隐患往往却被忽视了。在我们的周围，低血压的人数正在慢慢增长，很多都是因为不健康的生活习惯所造成的的。在日常生活当中，有很多食物能够对低血压的情况进行改善，现在就一起来看一下都有哪些吧。樱桃当…[阅读全文]
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