马伊琾不知道这里有么有爱吃南瓜的童鞋：南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低，所以南瓜有助瘦身！下面就来看看轻松美味的南瓜瘦身食谱吧！只要每天饭前喝上一碗，配以运动或晚间散步，最快能一周减去7斤！1.将南瓜去皮后切成小丁…[阅读全文]
减肥食物，肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。查看全文减肥食谱大全，现如今人们的生活条件大都很不错，这也导致了越来越多的…[阅读全文]
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