南瓜所含果胶还可以胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对…[阅读全文]
正所谓“民以食为天”，我们每天的能量和营养都是来源于食物的供应，一顿不吃的话，或许我们就会出现头昏眼花，手脚乏力的现象，这也是为什么我们会有一日三餐的生物钟。但饮食也是有利弊的，特别是对于一些爱吃东西的美眉来说，如果不知不觉摄入过多能量，身体就很容易…[阅读全文]
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