春节是中国传统最重要的节日,对大多数人来说,过年的气氛离不开吃吃喝喝,聚餐吃好是中国人表达情感的一个重要方式。不过顿顿大鱼大肉,高脂高蛋白饮食摄入过多,变成了对肠胃的,特别是对于代谢低,活动少的来说可能是个“灾难”。饮食要规律,切勿不吃早餐,午餐马虎…[阅读全文]
上海绿地申花门将李帅今日更新了社交网络,他晒出了自己食用素食的照片,并坦言这是在为明年打基础。根据此前的消息,在假期内申花给球员布置了严格的饮食,包括每天要摄入5种水果蔬菜等。此外申花还球员假期内最多超重两公斤,否则就要罚款。这样的也让球员们假期内必须…[阅读全文]
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