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  • 精选50道好吃又健康的美味素菜食谱!【图文】20-05-14

    5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟即可;2、茄子切片后先晾半天是为了挥发掉一些水分,否则煎的时候茄子容易出水。嫌麻烦也可不晾,直接煎3、新鲜的毛豆很嫩,很容易熟,在焖煮过程中…[阅读全文]

  • 推荐几款健康的晚餐食谱好吃营养又不贵值得收藏!20-05-14

    爆腌白萝卜:1白萝卜洗干净2削去表皮3将白萝卜切成条4白萝卜条放到容器中,加盐搅拌均匀腌制7、8分钟5控出腌制出的水分6将萝卜条放在盘中7加辣椒酱即可享用枸杞炒菠菜:1准备好新鲜菠菜;2洗净浸泡10分钟,沥干水;PS:如果是嫩的菠菜可以不要去根,菠菜根营养丰富。3热…[阅读全文]

  • 夫妻俩的晚餐三常菜十几分钟做好低脂又健康好吃又实惠19-03-14

    泰国佛牌极度危险开学了,孩子又去住校了,一下子就觉得家里空荡荡的,平时下班总是急急忙忙的赶回家,想着如何给孩子做晚餐,而现在只有两个人吃饭,晚餐就很简单了,随便炒两个菜就行。最近和老公都说要减肥,晚餐更是以快手菜和减肥菜为主,今晚简单的三常菜,西兰花…[阅读全文]

  • 抗癌西兰花 做出简单的菜 美味又健康19-03-12

    梦见钱包被偷原标题:抗癌西兰花,做出简单的菜,美味又健康西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,平均营养花西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜…[阅读全文]

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