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天气炎热送您夏日凉拌菜谱大全简单美味的下饭菜

类别:美食菜谱 日期:2018/9/17 1:01:30 人气: 来源:

  夏天,油腻的菜不想吃,只想吃清爽可口的。荤菜也可以做成这样,卤一个猪耳,冷后切开调入佐料拌几下就能开吃,爽脆到不可思议

  海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌

  小贴士-凉拌菜最好选用陈醋。海带我买的a是一小捆2元那种。海带泡的时间不好过长,最好不超过6小时。

  平时吃的凉拌藕,都是用嫩藕做的,开水焯烫一下,脆脆的。而我们今天做的藕呢,用的是莲藕的中段,做出来糯糯的。是我喜欢的味道和口感。金字旁的女孩名字

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